건강 낭만청춘2 2017. 10. 4. 00:42
건강한 삶을 위해 슈퍼푸드는 항상 관심사 중 하나인데요, 이번포스팅에선 네이비빈 이라 불리우는 흰강남콩 효능 & 먹는법 을 살펴보려합니다. 다이어트와 동시에 시작되는 건 언제나, 효과적인 다이어트 식단 을 통한 단백질 섭취와의 전쟁인데요. 흔히 닭가슴살이나 계란, 그리고 단백질 보충제를 흡수하는데, 네이비빈 또한 상당한 단백질을 함유하고 있다고 해요. 네이비빈 에 함유된 단백질의 양은 우리가 자주먹는 단백질 음식과 비교해보면 깜짝 놀랄만큼인데요. 계란의 2배 !소고기의 2.5배 !!우유의 7배 !!! 흰강남콩 이 다이어트 식품으로 유명한 이유는, 우리가 먹은 탄수화물이 지방으로 흡수되는 것을 차단해주는 천연단백질인 파세올라민을 함유한 식품이기 때문이래요. 하지만, 흰강남콩 은 사실 다이어트 식품뿐만이 아..
